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11月度例会「ヨガを通じて健康な心身を手に入れよう!」

開催日時
2016年11月17日(木)
開催場所
西尾商工会議所2F

報告内容

西尾YEGでは「やったことがないことをやってみよう」という担当委員長の企画のもと、インストラクターをお招きしてヨガをやる定例会を開催しました。
深い呼吸をしながらさまざまなポーズをしていくのですが、思っている以上に自分の身体が硬くなっていたり、左右で身体が歪んでいたことに気づくメンバーが多くいました。

「社業に、家庭に、とにかく忙しく過ぎていく毎日の中で、自分の内面と向き合える有意義な時間となりました」との岩崎会長の言葉が印象的でした。

活動報告者

西尾YEG 西尾YEG 白鳥貴志